您有没有发现，一些常见病的发作时间是有规律的，如哮喘爱在清晨发作，焦虑症通常下午加重……这是因为，人体生物钟在一定程度上影响疾病。以下是常见病发作时间表，提醒患者多加注意。
哮喘4:00~6:00 这段时间哮喘发作率是其他时间的100倍，因人体在早晨肾上腺素较敏感，易引起支气管变窄。此外，床上的灰尘、螨虫等，也会引发哮喘。建议睡前服用预防性药物，并经常晾晒被褥。
牙疼3:00~8:00 牙疼在该时段发作率是其他时间的两倍，这也许和肾上腺皮质醇夜间分泌降低，抗炎作用减弱有关。患者可遵医嘱服用阿司匹林治疗牙疼。
偏头痛4:00~9:00 血压在清晨会达到高峰，导致头部血管进一步扩张，加重偏头痛症状。如果头痛在夜间反复发作，千万别强忍，一定要及时就医。
心脏病6:00~10:00 人体内防止心脏受损的蛋白质致活酶在早晨处于较低水平，使得这一时段心脏病发作率提高了40%。如出现心绞痛等症，需立即服用硝酸甘油、速效救心丸等急救药，并及时就医。
感冒8:00~11:00 人体抗炎激素水平在夜间下降，鼻腔通道在夜晚更松弛等原因，都会导致感冒在上午加重，此时对症服药可有效改善病症。
焦虑症15:00~18:00 多项研究表明，恐惧症、焦虑症、抑郁症等心理疾病易在下午至傍晚时段加重。患者可在此时做些有助于静心的治疗，能在一定程度上减轻病症。
皮肤瘙痒19:00~23:00 皮肤到了晚上温度升高、含水量减少，极易加重湿疹、皮炎患者的瘙痒症状。不过，此时皮肤吸收能力较强，进行针对性治疗效果更理想。
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