紫菜所具有的营养价值对老年人养生保健来说是有很大帮助的，可以在日常饮食中多吃。同时，紫菜除了可以煲汤外还有其他的吃法哦。下面一起来看看紫菜的营养和吃法吧。紫菜是一种红藻类海生植物，主要用作营养丰富、味 [详细]
2016-04-11
雨水之时草木荣。节气雨水一过，各种时蔬草木抽枝发芽，食草动物的美食季到来了。今年雨水后三日就是元宵节，南食汤圆北吃元宵这是节日美食，非节气美食的范畴。像去年雨水节气正好是春节，那你能说雨水该吃水饺，今 [详细]
2016-02-19
水果的营养价值非常丰富，每天吃一些水果能够充分补充人体所需的营养元素以及微量元素，所以多吃些水果是很有必要的。想知道什么水果去火以及吃什么水果对皮肤好吗?那就一起来看看吧。
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2015-11-18
食用菌是指大型子实体（肉质、胶质、膜质、革质或木质）或菌核并能供人们食用或药用的菌类总称。通常也称菇、菌、蕈、耳、蘑等。在森林、草原，田间、地头，路边、圈舍，庭院、庄园等地，都能找到食用菌的踪迹。食用 [详细]
2015-10-10
洋葱营养价值丰富，它不仅能软化血管而且可以降血粘稠，然而，因为切它的时候会流泪，很多人却不喜欢买它。那么，我们今天就来了解下洋葱的相关知识吧!洋葱这些功效你未必知道
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2015-10-01
春季是过敏性哮喘的多发季节，中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神 [详细]
2015-09-13
导语：有一些食物味道不讨喜，防癌抗癌的功能却是实打实的。快来看一看3种被嫌弃的防癌辣味菜。春季韭菜最佳的时节是春节，因为初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，另外隔夜的熟韭菜不宜再吃。
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2015-08-29
夏季饮食健康 几个简单实用的食疗方法，对防暑降温、祛病延年、强身壮体、保健益寿大有裨益。常用的有：1.红枣绿豆粥：取红枣100克、绿豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火炖熬，使绿豆酥烂为止，加白糖100克调匀晾 [详细]
2015-08-09
在补钙问题上，中国人最看重，各种营养药品满天飞。事实证明，通过饮食补钙比药物更有效，也更健康。食物中补钙能手倒是不少，前六个都在这儿了，让小乐想不到的是，第一名竟然是它，相信99%的人都不知道。 [详细]
2015-07-29
三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。 [详细]
2015-07-29
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