本期为你介绍六种极佳的养生方法。 [详细] 2015-07-02
专家指出，一些人总过早地患上咽炎、耳鸣、耳聋等疾病，恐怕与其常年大声说话、叫喊不无关系。说话声音的大小、语速与健康息息相关，如果想活得更健康，平时可以尽量低声、慢速说话。尤其对于老人来讲，高声说话危害 [详细] 2015-07-02
上班族的颈椎会一直保持一种姿态长时间不变，容易诱发脊椎病，产生颈部疼痛难忍、手脚麻木、视力减退等状况。在电脑面前久坐的你一定要引起警惕，趁早掌握预防颈椎病的正确方法，让颈椎病远离你的左右。 [详细] 2015-07-02
夏天气温高，很多人都喜欢洗个冷水澡降温，然而，对于糖友来说，还是不要贪图凉快，应该用温水洗澡。水温低于体温时，缓解疲劳的效果较差，而高于40度时，糖友可能因对水温不敏感而烫伤，因此38℃-40℃适合绝大多数糖 [详细] 2015-07-02
美国塔夫茨大学的研究人员29日发表论文称，全球每年有18.4万人因为消费含糖饮料而丧命，其中美国占2.5万人。科学家们建议人们停止饮用含糖饮料，不过，美国饮料协会否认这一研究成果。 [详细] 2015-07-01
在人体这部充满奥秘的机器里，“潜伏”着一些神秘“按钮”。小编发现英国某报健康专栏刊文总结，尽管存在强烈的个体差异，人一生中总有一些年龄值得关注。 [详细]
2015-06-30
你是否经常醒来以后觉得还能再睡上仨小时？经过一夜睡眠，早晨应该是你精力充沛生龙活虎的时间，但是如果你醒来的时候伴有头晕头痛，感觉疲累，那显然你的身体出了些问题。一起来找出到底是什么原因让你不能精力充沛 [详细]
2015-06-30
起床后喝的第一杯水，俗称还魂水，也叫救命水，是人一天中最关键的一杯水。早起第一件事，就是要喝一杯白开水，这是一种必须养成的健康生活习惯。如果坚持做到这一点，至少能让你多活20年。 [详细]
2015-06-30
其实，预防肥胖任重道远，贵在坚持。下面小编总结10个要点，只要能时时谨记，便可预防“女神变肥妹”的情况发生。 [详细] 2015-06-29
科学家们经研究发现，以下三种征象与健康长寿确实有关，有兴趣的长者可以自我测试一番。 [详细]
2015-06-29
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