送走了炎热的盛夏，迎来了凉爽的秋季，饱尝了夏季的高温之苦，也该给自己的身心做一个全方位的调理了，俗话说春秋养生，那么秋季该如何养生呢?下面小编就为大家介绍秋季养生四件宝 [详细] 2015-05-12
秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病。在秋季应注意养生饮食，做到防病于未然，一起来看看这些秋季养生小常识 [详细] 2015-05-12
经专家测定，含核酸较多的食物是豆类、海产品、鸡肉、牛肉、动物肝脏和部分蔬菜等。 [详细] 2015-05-12
心痛、心悸、胸痛是中老年人的常见症状，饭后拍手臂不但适用于患心脏病的老人，对所有老人来说都是很好的养生妙招。 [详细] 2015-05-12
说到庄子我们并不陌生，是道家学说的主要创始人之一。那么庄子是如何养生的呢?下面就为大家介绍庄子的养生之道。 [详细] 2015-05-12
药枕是保健养生防病治病常用的一种方法，人的一生中大部分时间在睡眠中度过，枕头是睡觉的必备品，充分利用药枕的功效，对健康有着非常重要的作用，下面中医就为大家介绍一下药枕 [详细] 2015-05-12
萧乾是著名的记者，也是著名的翻译家，作家他的思想是一笔财富，他的长寿经验也是值得人们学习的宝贵经验。概括起来，萧老养生有六“不”。 [详细] 2015-05-12
很多事情要注重节制方可拥有健康的人生。 [详细] 2015-05-04
本期为您介绍世界各地数位人瑞的忠告。 [详细] 2015-04-14
七种加了杂粮的米饭所包含的的食疗作用 [详细] 2015-03-31
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