进入职场，面对繁重的工作，上班族们往往会变成”加班狗“，承受了压力，身体也疲惫不堪，按理说，在这样的境况下，人应该会变得憔悴清瘦的，但不少上班族们发现自己反而越来越”发福“，甚至臃肿了。 [详细]
2015-07-29
海派中医颜氏内科临证一向注重脾胃，倡导“脾为生化之本，亦为百病之源”，深谙“治脾胃可安五脏”之至理，认为脾为后天之本，须常顾护，许多疾病可以通过调治脾胃而获效机。这与现代医学的理论也十分吻合。 [详细]
2015-07-28
通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺再枕头上歇息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对 [详细] 2015-07-26
一个漂亮的女护士在她私房日记中记录了许多生活中相当有用的生活小贴士和常见症状所对口的应急药物，大家一定要记得收藏并告诉你所以的亲朋好友喔~~~ [详细]
2015-07-21
老年人胃肠黏膜已经发生退行性变化，各种酶及胃酸的分泌量都有所降低，如果经常食用偏冷的食物，就会使胃黏膜血管收缩加剧，进一步降低胃液分泌量，从而导致食欲下降以及消化不良。另外在低温状态下，还会使老年人心 [详细] 2015-07-20
一日三餐是人体正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，就能为健康加分。但如果想把三餐的好处放大，就要抓住饭后半个小时的养生关键时间。利用好这段时间做有益养生的事，对健康可谓事半功倍。那么，三餐后半小时 [详细]
2015-07-15
冰镇啤酒能否消暑，啤酒搭档是否科学健康，已经引起了人们的关注。为此，记者走访了首都医科大学附属北京佑安医院营养膳食科主任于淑清营养医师。她给出了几条建议，让消费者参考。
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2015-07-15
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2015-07-15
谈到养生，很多人都马上联想到N多的营养保健食品，看看本文，你就明白了，最好的养生方法，都是免费的，不需要你买什么高级的东西吃。免费的也是最贵的，贵在坚持。每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管 [详细]
2015-07-14
合理的按摩可以促进肌肤血液循环，加速细胞新陈代谢。但夏季炙热的阳光和不得不涂防已经让肌肤疲于应付，频繁的面部按摩的确会加重肌肤的负担。不过喜欢中医的人都懂得，耳朵穴道多通脸部，从按摩面部改揉耳朵，同样 [详细]
2015-07-09
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