作为古典文学中的四大名著之一，《红楼梦》一直备受关注，因为它事无巨细地告诉我们，200多年前的人，究竟是怎么生活的，其中的养生方法至今值得现代人学习。有“红楼养生当代解读 [详细] 2015-06-08
常食用以下十二种食物可以帮助你清理血管哟~~ [详细] 2015-06-05
什么样的体质才是最健康的呢？这个问题，不同的人有着不同的定论。那么今天，我们就来分析一下！ [详细] 2015-06-05
睡眠九大注意事项：睡眠环境、睡前散步、睡前洗脚、睡前饮水、睡前喝奶、睡前刷牙、睡前洗脸、睡眠侧卧、不蒙头睡。 [详细] 2015-06-03
炎热的夏天就要来到了，许多人的胃口变差，本期让我们来看看这时节吃些什么食物有益身体。 [详细] 2015-06-01
冬季“凉燥”更明显，鼻炎成了许多老人的大麻烦。不妨以寒制寒！每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力，是防治鼻炎的不错办法 [详细] 2015-05-25
老年人腰痛的原因有很多种，平时他们应该多注意进行预防才行。常见原因主要是腰椎退行性改变、腰椎骨骨质增生、腰部软经组织病变、骨质疏松等。 [详细] 2015-05-25
春季是呼吸道感染多发时期，特别是老年人，免疫力不行，更是要注意咳嗽的预防。有的时候咳嗽防不胜防，那么，老年人咳嗽吃什么好呢? [详细] 2015-05-25
冬季天气寒冷，老年人抵抗力低，身体各部分的功能减弱，一场小小的感冒如果不及时治疗的话，都有可能引发一些并发症伤害，尤其是有些慢性呼吸系统疾病如哮喘、气管炎、慢阻肺的老 [详细] 2015-05-25
预防骨质疏松，每个人的身体状况不同，需要补充的钙含量也不同，所以大家需要根据自己的身体状况适当的做出有效的补充。 [详细] 2015-05-25
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