起床后喝的第一杯水，俗称还魂水，也叫救命水，是人一天中最关键的一杯水。早起第一件事，就是要喝一杯白开水，这是一种必须养成的健康生活习惯。如果坚持做到这一点，至少能让你多活20年。 [详细]
2015-06-30
很多人都知道吃枸杞明目，可是枸杞的作用完全不只是明目那么简单！男人、女人都应该经常吃枸杞，因为它的好处实在是大的惊人，只可惜这些好处大多数人都不知道。 [详细]
2015-06-30
吃米饭，我们可用大米与其他食物“混搭”，这样做出来的米饭，既营养充饥，又能防治疾病。本期为你介绍几款相关膳食的材料和制作方法。 [详细]
2015-06-29
你的身边是否有一些女性朋友晚上睡觉会流口水。明明已经不是年龄尚小的孩子了，怎么睡觉时还会流口水呢？这并不是什么耻于说出口的事，诱发女性朋友睡觉流口水的原因有哪些？ [详细]
2015-06-29
香蕉味甘、性寒；肺经、脾经。清热，润肠，解毒。治热病烦渴，便秘，痔血。 [详细] 2015-06-29
其实，预防肥胖任重道远，贵在坚持。下面小编总结10个要点，只要能时时谨记，便可预防“女神变肥妹”的情况发生。 [详细] 2015-06-29
如果不吃东西，无论是心理上还是生理上都会受到莫大的损害，如果能精明地摄入一些吃了也不用担心，自然而然就能发挥减肥瘦身功效的食物，那么就不管你减不减肥，好身材是永远都跟着你了！
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2015-06-29
不是所有的蔬果都是适合生吃的。有些蔬菜生吃会造成营养流失、消化不良，甚至引起中毒。下面这6种蔬菜生吃就有中毒的可能性，所以一定要小心。 [详细] 2015-06-29
想要远离远离肝癌可多吃以下这几种水果 [详细] 2015-06-29
中国有句古话就“适可而止”、“过犹不及”，因此，凡事都讲究适度，就如生姜一样，少吃补身强体，多吃就易患肝癌。除了生姜，生活中常见的可诱发肝癌的因素有以下几种 [详细]
2015-06-29
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