“四大名著”在世界文化舞台上是一部部瑰丽的奇芭。中国四大名著之一《西游记》，就是其中一本天书、奇书，一部修道养生的百科全书。 [详细] 2015-06-08
作为古典文学中的四大名著之一，《红楼梦》一直备受关注，因为它事无巨细地告诉我们，200多年前的人，究竟是怎么生活的，其中的养生方法至今值得现代人学习。有“红楼养生当代解读 [详细] 2015-06-08
老年人在带孩子时不要过于紧张，该放手时就放手。对于年轻父母来说，不要一味把孩子丢给老人带，要多与老人进行交流沟通，节假日尽量让老人休息，要体谅老人的心理负担，不要溺爱 [详细] 2015-05-25
延年益寿是每个人的梦想。美国“网络医学博士网”总结各国最新研究，刊登出延年益寿的18个秘密。 [详细] 2015-05-25
研究表明，失眠现象的增多，是现代社会发展的产物。它和发热一样，是一个症状，而不是一个独立的疾病。与失眠有关的疾病有200多种，最常见的也有80多种。 [详细] 2015-05-14
秋季一日温差变化幅度大,加上抵抗力和适应能力下降,老年人易患感冒、慢性支气管炎、哮喘、肺炎、肺心病,甚至发生心衰而危及生命。因此深秋时节,老年人要特别注意保暖 [详细] 2015-05-12
秋天养生应该：合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则、积极参加体育锻炼，强身健体、保持乐观情绪，静养心神、衣装适宜，谨防着凉。 [详细] 2015-05-12
秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病。在秋季应注意养生饮食，做到防病于未然，一起来看看这些秋季养生小常识 [详细] 2015-05-12
心痛、心悸、胸痛是中老年人的常见症状，饭后拍手臂不但适用于患心脏病的老人，对所有老人来说都是很好的养生妙招。 [详细] 2015-05-12
说到庄子我们并不陌生，是道家学说的主要创始人之一。那么庄子是如何养生的呢?下面就为大家介绍庄子的养生之道。 [详细] 2015-05-12
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